【度假聖地旅館】北海道太陽青年旅舍 - 札幌蜜月旅行訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／手機寫心得求進步 中信兄弟投手蔡齊哲保送減少
中信兄弟投手蔡齊哲本季先發投球局數拉長，保送次數也減少，他表示，今年已經不會怕被打，每局都當作最後一局投，且每場先發賽後都有在手機寫心得的習慣，找出方法改善。蔡齊哲是2017年季中選秀中信兄弟第4指名，也是首位台東大學出身打職棒的選手，去年開始獲得較多先發機會，出賽15場包含9場先發，不過拿下2勝6敗，防禦率8.01並不理想。. } }); } 本季蔡齊哲順利擠進兄弟先發輪值，雖然首場先發沒投滿5局，但第2場4月4日對統一獅就繳出7局無失分好投，拿下勝投，這個月2日對獅隊同樣投7局，僅被敲4支安打，失掉2分。去年蔡齊哲最長投球局數為5.2局，續航力明顯增加，蔡齊哲指出，主要是控球和心理方面有進步，「去年會擔心被打，今年比較不會投得這麼閃，投手教練也有跟我說，後面有守備幫忙，投出有品質的球比較重要」。改善控球聽起來簡單，但蔡齊哲坦言是件滿難的事，遲早還是要面對這個問題。蔡齊哲限定折扣價特惠組合說：「去年上半季投得不好失去信心，下二軍後林威助教練跟我說，不要去預設自己投幾局，都當作最後一局盡力投就好，畢竟這局投完才會有下一局。」蔡齊哲去年每9局投出近4個四壞球保送，今年目前僅1.7個左右，他說，成長很多，保送少了很多，目標是每一場不多於2個保送，因為投保送之後，對下一個打者就會想往好球帶塞，球就不會那麼有品質，容易被打。4月20日蔡齊哲先發對獅隊時，投2.2局被敲9支安打，失掉8分，是本季目前失分最多的比賽，不過他不像去年一樣失去信心，而是找出方法改善。蔡齊哲表示，每次先發投完後，都會有馬上在手機裡寫心得的習慣，比較好與不好的地方，把這些經驗當作提醒。
口腔癌是最短命癌！ 這幾種愛好、職業根本玩命，4成病患恐沒救
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
「癌症有如雜草，春風吹又生，如今慘惡化成第4期，很痛苦！」日前一名罹口腔癌的李爸爸說，他動過12次手術，卻仍反覆發作，最讓他憂心的，是不知應如何讓家庭繼續走下去。據數據統計，男性平均壽命為77歲，但罹口腔癌的勞工朋友則可能再減少25年。據醫師臨床發現，許多口腔癌病患從癌前病變拖到晚期，高達4成就醫時已進入第4期，存活率微乎其微。
這兩種愛好、三種職業最容易得口腔癌
根據國健署數據統計，罹患口腔癌的人，較其他癌症提早了10年以上，多為支持家中經濟的30~50歲的青壯年男性，平均死亡年齡54歲。且吸菸者導致口腔癌機率為一般人的18倍；同時吸菸及嚼檳榔者，口腔癌機率為一般人的89倍；同時吸菸、飲酒及嚼檳榔者，導致口腔癌的機率為一般人的123倍。
李爸爸說，「初次確診罹癌時，醫生曾告誡他，電焊產生氣體是對身體有害的危險因子，但為了生活，沒有辦法。」而綜合媒體報導，更整理出口腔癌發生人數前三名的職業，分別為「漁撈業」、「建築工程業」及「汽車客運業」，呼籲喜歡抽菸、吃檳榔的勞工儘快戒除，並定期接受口腔癌篩檢。
口腔癌幾乎每3個月就復發的李爸爸，一方面治療多次，一方面家計全靠他做管路電焊零工維持。讀小五的兒子說，爸手術病前很愛碎唸，手術後，講話比較不方便，「沒聽見他唸我，很不習慣，希望爸快點好。」看起來想當催淚，也藉此呼籲大家即刻預防。
口腔癌黏膜徵兆5大症狀：破斑硬麻腫
破：長達兩周以上未癒合的口腔潰瘍、嘴破。
斑：口腔內出現不明的白斑、紅斑或突起物。
硬：口腔或頸部有硬塊出現，觸摸時不一定會疼痛。
麻：感覺異常，如下唇麻木、說話吞嚥咀嚼感覺麻木。
腫：因腫瘤而臉型腫脹或左右兩邊不對稱。
預防口腔癌 健康保護家人
1.避免菸酒、檳榔、蛀牙、假牙等長期對唇、舌和口腔黏膜的刺激。
2.不要長期直接曝露在強烈陽光底下，必要時戴帽子或塗防曬品
3.如有不正的牙齒或假牙，對周圍有摩擦，應立即尋求牙醫師協助。
4.營養要均衡，有時缺乏維他命或其他營養素，所造成的口腔黏膜變化，也可能誘致癌症發生。
5.避免長期食用太熱或太辣的食物。
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