【自助旅行便宜住宿】芝加哥密西根大道恒庭飯店 - 芝加哥背包客推薦訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
簽賭輸光萬餘元 他竟謊報遇搶吃官司
高雄陳姓男子疑因簽賭輸光錢，怕回家挨罵，涉嫌捏造出遭多名男子洗劫的情節報警，經警方連查3天，在他所說的地點，未發現劫匪，他才吐露實情，他也因此吃上誣告、偽造文書官司。高雄市警鳳山分局今天表示，陳姓男子（28歲）5月5日報警，稱他當天下午被3、4名身分不明的男子，強押到高雄市鳳山區中崙一路巷弄內的貨櫃屋毆打，並搶走他身上1萬3800元，後來自己脫困，才報警。. } }); } 鳳山警分局成功派出所受理陳的報案，並製妥報案筆錄，立即動員調閱案發地點周遭相關監視影像，卻都沒發覺他所說的人車，令員警起疑。6日、7日警方連找陳瞭解案情，員警慢慢突破他的心防，他才說出遭搶劫其實是他編出來的情節，說他因為簽賭輸光錢，害怕家人罵他，才出此下策。由於警方已受理他的省錢王超實用報案，查出報案內容並非實情，認為他涉嫌令公務人員在公文書登載不實，警詢後依偽造文書、誣告罪嫌函送法辦。警方並呼籲，如有金錢問題可與家人適度溝通解決，切勿以謊報，以免觸法後得不償失。陳姓男子（左）帶員警到他「遇搶」的地方說案情，結果經查出謊報，吃上官司。記者林保光/翻攝 分享 facebook
吃火鍋配冷飲？最好隔3分鐘防血壓飆
（優活健康網編輯部／綜合整理）無論是寒冷的冬天，還是大熱天裡吹著冷氣，三五好友一起圍爐吃著火鍋是許多外食族都有的經驗吧？各式美味的火鍋料沾上辛辣的醬料，最後再來上一杯冷飲更是吃火鍋時的一大享受。但是，你知道美味的火鍋充滿著致命的危機嗎？
持續煮90分鐘 亞硝酸鹽飆升10倍
火鍋，是國人最喜愛的外食之一，尤其是各式美味的湯底更能增添風味，但是，這些美味的熱湯卻是集合了所有毒物的精華，如果你以為喝湯是最營養的，那就大錯特錯了。泡菜鍋、海鮮鍋等深受國人喜愛的鍋類，持續煮九十分鐘，亞硝酸鹽就會迅速飆升十倍。
亞硝酸鹽是常見的肉類防腐劑，用來防止肉毒桿菌生長，常見於泡菜、酸菜等醃漬物中，在高溫久煮時，火鍋的水分會隨著溫度不停沸騰，湯中的亞硝酸鹽濃度也就不斷的變高，這個時候，如果還不停地加入泡菜，更是讓濃度大量增加。
攝取過多導致急性中毒、呼吸困難
當我們大口大口喝著火鍋湯時，就等於是把亞硝酸鹽一口一口吞下肚，攝取過多就會導致急性中毒、呼吸困難等，尤其在進入人體後，經腸道細菌分解，會產生致癌物亞硝胺，過多的亞硝胺會導致心血管疾病及致癌等重大危害。
除了湯頭之外，看上去一鍋豐富美味的食物，其實樣樣都藏著危機。火鍋肉片有瘦肉精以及衛生安全問題，生鮮蔬果有殘留農藥，沙茶醬內含的過量鋁，基因改造豆腐，如果從另一個角度看，火鍋根本就是有害毒物的大集合！另外，電磁爐的電磁波相當驚人，比基地台、變電所都還要可怕，在享受圍爐時，千萬要注意不要在沒有關閉電磁爐的狀況移開鍋子，這樣電磁爐會因為空燒而產生大量的電磁波，提高白血球病變及致癌的可能。
可能增加心肌梗塞、中風機會
最後，熱騰騰的火鍋湯下肚後，大部分的人會想要喝上一杯冷飲。請小心，你很可能正在自殺！喝下熱湯，體溫會上升，導致血管擴張、血壓下降，這個時候如果馬上喝下冷飲，血管會急速收縮、血壓上升，讓血壓不穩定，伴隨而來的是頭痛、噁心，如果是高血壓病患，更可能會增加心肌梗塞以及腦中風的機會。
另外，短時間內吃下溫度反差極大的食物，非常刺激腸胃，很有可能會引起胃痛、腹瀉等問題。如果吃完火鍋想要喝杯冷飲，最好能夠間隔三分鐘，減少身體的衝擊，但是不要在短時間內交替食用冷熱食物，還是最好的選擇。
1） 火鍋湯盡量在開始烹煮後的二十分鐘內喝完，喝的量盡量不要超過三百毫升。
2） 期間盡量多喝開水降低亞硝酸鹽攝取。
3） 不要搭配冷飲，降低引發心血管疾病的可能。
4） 搭配的醬料不要以生雞蛋調製，避免吃下細菌導致腸胃不適。
5） 飯後可以來上一顆番石榴降低罹患癌症的風險。
6） 火鍋食材還是多以新鮮蔬果為主，減少吃下可能加入添加物的火鍋料。
（本文摘自／外食族：這樣吃就能百毒不侵！／人本自然出版）
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