【預訂飯店】米努卡漢普敦套房旅館 - Minooka分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【預訂飯店】米努卡漢普敦套房旅館 - Minooka分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網拍1支賣20萬元！4萬人連署要求麥當勞「恢復吸管」
麥當勞公司為求環保，在各國紛紛不再提供塑膠吸管，而在英國則是改以提供紙吸管替代，不過卻引來消費者不滿，網友也發起連署，要求麥當勞重新提供塑膠吸管，還有人開始在網路上販售塑膠吸管，最高價竟然高達5000元英鎊(約新台幣20萬元)。據《每日郵報》報導，自從英國的麥當勞公司改以紙吸管替代後，就引來部分消費者批評聲浪，他們抱怨自己在喝奶昔時，途中吸管就會溶掉，讓他們感到相當困擾，因此網友們也發起連署，要求英國麥當勞再次提供塑膠吸管，目前連署人數更是超過4.2萬人。另外，還有網友藉此大賺意外財，在購物網站eBay上，有網友開始批賣家中的吸管，並以「超罕見的麥當勞塑膠吸管」為商品名稱，還在產品描述中寫道，團購人氣產品網友超推「全新未拆封的麥當勞吸管，麥當勞吸管即將變成傳奇，想像在50年後，你告訴自己的孫子你擁有麥當勞的塑膠吸管，他們將會如上帝般崇拜你」；更誇張的是，甚至有網友以5000英鎊(約新台幣20萬元)的高價，販售塑膠吸管。實習編輯／許雅筑
愛翹腳恐傷及脊椎 專家揭「6大傷腿習慣」
現代不少人注重身體健康，卻有時忽略了一些細節，而在人的活動中，腿扮演著重要的角色，又被稱為「第2個心臟」，若平時不好好照顧，等到開始出現老化的跡象就為時已晚。對此，《生命時報》特別整理出6個容易傷腿的習慣，希望大家能提早留意！
一、久坐、久站
坐著的時候除了腰部肌肉處於放鬆，腿部大部分的肌肉也處於此狀態，但長時間讓肌肉放鬆並不好，由於肌肉需要不斷收縮，才能維持彈性、韌性，因此需要久站和久坐的人，建議每隔半小時起身走動或者做些下肢運動，但也不要讓腿部長時間處於緊繃狀態。
二、過度運動
雖然運動有助於肢體筋腱與筋膜強健，但長途跋涉或用力過度的運動，已經超出人體能負荷的程度，容易導致肌肉勞損或損傷。
三、受寒著涼
寒氣若進入腿部會影響血液循環，時間久了也可能釀成骨關節炎，常見的症狀像上熱下寒、腰部以上容易出汗發熱，若出現這類情況，平時可用熱水泡泡腳，幫助氣血流至上身。
四、盲目瘦腿
細成像鳥仔腳的腿，其肌肉韌性和人體抵抗能力都不會太好，不要認為「腿細才美」，健康的腿應是健壯、肌肉發達的。
五、翹腳
翹腳容易造成腰背肌肉、脊椎損傷，使得被墊壓的膝蓋受到壓迫，也會影響下肢血液循環，造成膝蓋疼痛或者腿部靜脈曲張。
六、穿高跟鞋
穿高跟鞋雖能塑造長腿，但也可能摧毀雙腿，英國研究指出，每週穿5天高跟鞋且持續2年以上，小腿肌肉可能萎縮最高達13%，建議鞋跟高度控制在2至3公分內。
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