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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／改變寡言形象 雷納德受訪開始說冷笑話 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
雷納德（Kaw網購人氣商品熱賣商品英文hi Leonard）本季轉隊加入暴龍後，與媒體應對上似乎展現了有別於外界既定印象的不同性格。 路透 分享 網路購物開箱文 facebook 過去效力馬刺期間總存在著極度沈默寡言的形象，雷納德（Kawhi Leonard）本季轉隊加入暴龍後，與媒體應對上似乎展現了有別於外界既定印象的不同性格。. } }); } 最知名例子當然非雷納德在媒體日時受訪，自稱自己是很有趣的傢伙還搭配上十分具有魔性的笑聲，瞬間就在網路上流傳開了來。而不光是如此而已，雷納德今年季後賽和記者互動也出現不少趣味畫面，像是他曾在短暫受訪後反問記者，怎麼這麼快就結束了，讓記者顯得有些不知所措。此外，當有記結婚送禮推薦團購人氣商品者在暴龍前2戰都輸球後問雷納德，「你們下一步該走向何處呢」，雷納德回應：「我想就是回多倫多吧。」這樣帶有些冷笑話意味回答也出現在第5戰賽後，記者詢問雷納德備戰第6戰心態為何時，他答說：「我連休息室都還沒進呢。」如今雷納德靠著一己之力率暴龍進軍總冠軍賽，朝著聯盟頂級巨星之路持續邁進，未來勢必會面臨更多鎂光燈關注焦點，他與媒體記者互動也將成為一大話題。🖐️ @kawhileonard's 27 PTS, 17 REB, 7 AST in the Game 6 win propel the @Raptors to their first ever #NBAFinals Presented by @YouTubeTV! #WeTheNorth #NBAPlayoffs pic.twitter.com/MxsK8RSjal— NBA (@NBA) 2019年5月26日快透過NBA League Pass觀賞季後賽的重要賽事，現在選購年度套餐並輸入優惠碼「SAVE30」可享7折優惠!NBA Leag最近流行產品熱銷產品ue Pass網址
戒澱粉不會瘦！這8種澱粉讓你苗條又健康
許多減肥的人提到澱粉皆退避三舍，但臉書粉專《營養師天團－新營養食代》破解迷思，表示為了減肥而捨棄澱粉，反而會出現負面效果。人體每日所需的能量主要由三大營養素提供，分別為「碳水化合物」、「脂質」、「蛋白質」，其中碳水化合物更是主要的能量來源。如果為了減肥而完全不攝取澱粉，身體會開始燃燒肌肉，也會對造成傷害，《營養師天團－新營養食代》提出了三大點，告訴民眾為什麼必須吃澱粉。一、澱粉能快速提供能量：澱粉屬於醣類，相較脂肪和蛋白質類食物能迅速吸收利用，在術後或是運動後需要快速補充熱量時，澱粉是最適合的食物選擇之一。二、澱粉能讓心情變好：攝取澱粉可以幫助大腦合成血清素，血清素可以穩定情緒、增強抗壓性，避免因壓力造成的暴飲暴食。三、挑對澱粉反而更能瘦：想要輕鬆減重，挑對澱粉就是成功的關鍵。要避免精緻澱粉(如白飯、麵包等)，多選擇粗食原型澱粉(如地瓜、燕麥等)。《營養師天團－新營養食代》也推薦了8種健康澱粉，讓瘦身成功的同時也能維持健康。1.南瓜：富含β胡蘿蔔素與茄紅素，可降血脂、保護眼睛。2.芋頭：含有大量膳食纖維，可增加飽足感，延緩血糖上升。3.地瓜：富含β胡蘿蔔素、膳食纖維，可防便秘、控制血糖與減重。4.糙薏仁：含有礦物質與維生素B群，可降血脂血糖、還能抗過敏。5.玉米：有豐富的玉米黃素、葉黃購買特賣素，可刺激腸胃幫助排便，更能保護視網膜。6.蓮藕：內含膳食纖維，維生素B、C，除了抗氧化、幫助排便外，也能預防感冒。7.糙米：含有膳食纖維與維生素B群，可降低糖尿病風險，預防乳癌。8.燕麥：含有豐富膳食纖維、維生素B群與維生素E，能夠降低膽固醇，減低心血管疾病機率，增加腸胃益菌。實習編輯／陳沛錡
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